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Como Avaliar Sua Própria Inteligência Emocional

por
Daniel Goleman

“O que vocês precisam agora é de inteligência emocional”, foi
o que o novo presidente da China informou a uma turma de formandos no mês
passado em sua principal escola técnica.

Agora, a Businessweek, da Bloomberg, informa que a faculdade de Administração de Yale acrescentou um teste de inteligência emocional aos requisitos de admissão. E como anda sua inteligência emocional?

Como acontece com o QI, existem diversos modelos teóricos de inteligência emocional, cada um respaldado por seu próprio conjunto de descobertas de pesquisas.

Aquele que propus – que tem se saído bem em prever o desempenho real das empresas – examina um espectro de competências de liderança baseadas na IE que ajudam um líder a ser mais eficaz.

Eis algumas perguntas que o ajudarão a refletir sobre seu próprio conjunto de forças e limites em IE. Não se trata de um “teste” de IE, mas de uma “amostra” para fazê-lo pensar sobre suas próprias competências:

  • Você costuma estar consciente de seus sentimentos e por que se sente assim?
  • Você está consciente de suas limitações, bem como de suas forças pessoais, como um líder?
  • Você consegue lidar bem com suas emoções negativas – por exemplo, recuperar-se rapidamente quando fica contrariado ou tenso?
  • Você consegue se adaptar facilmente a realidades em mudança?
  • Você mantém foco em seus objetivos principais e conhece os passos necessários para chegar lá?
  • Você normalmente consegue perceber os sentimentos das pessoas com quem interage e entender suas formas de ver as coisas?
  • Você possui um dom para a persuasão e para usar sua influência com eficácia?
  • Você consegue conduzir uma negociação para um acordo satisfatório, evitando conflitos?
  • Você trabalha bem em equipe ou prefere trabalhar sozinho?

E a boa notícia: as competências de inteligência emocional podem ser aperfeiçoadas!

Texto adaptado do livro “Liderança – A Inteligência Emocional na Formação do Líder de Sucesso”

Fonte: https://www.linkedin.com/pulse/20130627123742-117825785-nine-ways-to-think-about-your-own-emotional-intelligence/

Dr. Daniel Goleman é psicólogo, palestrante e autor de vários livros, dentre eles o mundialmente conhecido Inteligência Emocional, publicado em mais de 40 idiomas.

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